¿Has sufrido una herida, un trauma o estás pasando por un duelo?

• Te sientes atrapado/a en un túnel oscuro sin salida.

• Es como si una parte de ti se hubiera ido para siempre, dejándote vacío/a y desorientado/a.

• Todo te recuerda lo que perdiste o lo que viviste, y esos recuerdos son como heridas que no cicatrizan.

• Te sientes solo/a, incluso cuando estás rodeado/a de gente.

• Pasas las noches en vela, el silencio se hace tan fuerte que sólo puedes escuchar tus propios pensamientos girando en un bucle sin fin de “¿y si...?” y “¿por qué a mí?”.

No vives, sobrevives

• Cada día es como una lucha para simplemente sobrevivir.

• No sabes cómo volver a ser quien eras antes.

• Te sientes constantemente triste o enfadado/a.

• No encuentras sentido a nada y tienes un profundo sentimiento de desesperanza y falta de propósito.

Con mi ayuda profesional, podrías:

• Aprender a entender y aceptar tus emociones, en lugar de luchar contra ellas.

• Obtener herramientas para enfrentar tus miedos, tus ansiedades y, poco a poco, empezar a sentirte menos abrumado/a por ellos.

• Sentirte más fuerte, no porque ya no sientas dolor, sino porque has aprendido a llevarlo de una manera que ya no te impide vivir tu vida.

• Volver a disfrutar de las pequeñas alegrías de la vida, a apreciar momentos que antes pasaba por alto.

• Construir relaciones más significativas con las personas a tu alrededor, permitiéndote ser vulnerable, compartir tu dolor y, a cambio, recibir amor y apoyo.

• Sentirte como si hubieras renacido, como si hubieras encontrado una parte de ti que estaba perdida.

¡Hola! Soy Nuria Martínez, psicóloga especializada en duelo y trauma. Te acompaño, ya sea de forma presencial en mi consulta en Madrid, cerca del Retiro, en la calle Ibiza, o de manera online.

Mi enfoque es integrador y se basa en la orientación humanista, lo que significa que veo a mis pacientes como un todo, reconociendo que cada aspecto de su ser -emocional, físico, social, intelectual y espiritual- es importante y se debe tener en cuenta. Creo firmemente en el poder de una conexión genuina, ofreciendo un espacio cálido, seguro y sin juicios, donde puedas sentirte escuchado/a y comprendido/a en profundidad.

Juntos, exploraremos tus emociones, miedos y aspiraciones, utilizando herramientas que no solo te ayudarán a enfrentar los desafíos actuales, sino también te empoderarán para construir un futuro más resiliente y pleno. Mi compromiso es estar a tu lado en cada paso del camino, ayudándote a redescubrir tus fortalezas y recursos internos, para que puedas no solo sobrevivir, sino realmente volver a disfrutar de tu vida.

Si sientes que la vida se ha convertido en una lucha constante, si buscas recuperar la alegría de vivir, no dudes en contactarme. Comenzaremos con una llamada inicial gratuita, donde podrás ver si puedo ser la persona adecuada para ayudarte. No estás solo/a en esto, juntos podemos encontrar el camino hacia una vida más plena.

Duelo

Sientes que te falta una parte de ti después de perder a alguien o algo muy importante. Es como un vacío que no se puede llenar, acompañado de tristeza y extrañar intensamente.

Trauma

Tienes una herida profunda en tu interior, has vivido experiencias muy duras y aterradoras para tí, dejándote con miedo, ansiedad y recuerdos que no te dejan en paz.

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606 32 92 45

nuriamb.psicologia@gmail.com

C/ Ibiza num. 37 1º puerta centro Madrid

El horario de consulta es flexible, contacta conmigo para concretar.

Las sesiones podrán ser de manera presencial en el centro del distrito de Retiro y/o terapia online a través de vídeollamada.